RAW mandle sú oriešky plné zdravých tukov, vitamínov a minerálov
Mandle sú najstaršie orechy, ktoré pochádzajú zo Stredného východu. Sú plodom stromu (mandľa obyčajná) a ukrývajú sa v tvrdej šupke (škrupine), podobne ako vlašské orechy, ale tvar ich škrupiny je podlhovastý, nie okrúhly. Mandle obsahujú spomedzi všetkých orechov najvyšší podiel cenných živín. Ich pravidelnou konzumáciou dokážete predísť cukrovke druhého typu, ale aj obezite. Zároveň sú aj prevenciou pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Mandľové orechy sú bohaté na mono-nenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina olejová, a palmitolejové kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať LDL alebo „zlý cholesterol“, a zvyšujú HDL alebo „dobrý cholesterol“ v ľudskom tele. Mandle obsahujú vitamíny B-komplexu, ako sú riboflavín, niacín,…
